每天只想睡觉是抑郁吗每天只想睡觉的原因

孙小飞2023-06-19 17:14:19

1、每天只想睡觉可能不是抑郁。只想睡觉首先考虑贫血的可能，体内红细胞或者血红蛋白不足，导致细胞的携氧量下降。轻症患者可能表现为浑身乏力、心慌、头晕以及精神状态差，困倦等不适症状。

2、建议要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上可以多食用水果、蔬菜、多喝水，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。