1、三七粉蒸蛋有补血补气养神、补血补气去瘀、生新的作用，且制做简易、老少咸宜。三七粉蒸蛋的流程是将生鸡蛋打进碗中，打匀。添加三七粉、枸杞子和适当食盐，添加少量水再次打匀。火灾蒸十分钟。
2、三七归属于“养生药膳同宗”中草药材，就是三七是中药材，另外也是食材，能够作为食材服用的。总体来说，服食三七粉基本上万事大吉，一开始服三七粉(超额)总会出現口干、四肢无力，不必担心这不是三七粉的副作用，它是因为三七粉的活血化瘀作用起功效的主要表现，停止服用或是减药服食，一般都迅速消退。
3、假如人体出現了因为跌打等状况造成的流血状况，能够将三七粉立即匀称的洒在流血的创口上，那样具备活血的功效。假如创口的总面积较为大，那麼也撒上药面以后用消毒杀菌沙布开展发生爆炸，那样活血的实际效果十分的好。此外，将三七粉依照每天一次两克而且三餐服食的方式，用湿热的水或是是酒开展吞服。这类使用方法可以非常好的医治身体各种各样流血状况，比如胃出血、流鼻血、小便带血及其孑宫多功能性流血或是是呕血的状况，合理的推动身心健康。