西施舌的营养价值 西施舌的营养价值介绍

刘莉莉

1、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。西施舌可以有去燥的作用,对于生津止渴有好处,适合经常用嗓子的人群食用哦。

2、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。西施舌可以有去火的作用,对于清热泻火有好处,还可以缓解烦躁的哦。

3、养肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

4、明目:提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

5、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。吃西施舌可以有滋阴不虚的作用,对于缓解疲劳和体质虚弱有帮助。