1、玉米糊糊煮5分钟能喝,5分钟一般已经煮熟,可以食用了,煮玉米用的种类不同,营养和口感也不一样,甜玉米含有的糖类比较多,糯玉米含有的淀粉和碳水化合物比较多。
2、吃玉米糊糊能促进肠胃蠕动,鲤鱼消除便秘,还能平衡血糖,降低血压,适合高血压及中老年人食用,用眼过度的人吃玉米糊糊可以缓解视力下降,保护眼睛。
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