橘子和枣子怎么一起吃 枣子和橘子一起吃了会怎么样

秦风学

1、材料:橘子、枣子、冰糖。

2、做法:

(1)把橘子去皮,加适量水一起入锅。

(2)然后将冰糖加到桔子中。

(3)之后开火橘子冰糖水烧开,加红枣再烧开。

(4)最后将煮好的红枣橘子糖水盛入碗中上桌即可。

3、枣子和橘子一起吃能治疗食欲不振、消化不良 。但橘子每天不要超过三只,橘子富含维生素C,若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。