羊肉跟红枣能一起吃吗羊肉跟红枣能不能一起吃

秦风学2023-06-07 09:09:06

1、羊肉跟红枣能一起吃。

2、在食物营养成分上，羊肉含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而红枣含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、以及不少的维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等矿物质，而两者在营养成分上均无相克冲突，可搭配同食。