男人怎么吃虾补肾效果好男人要如何吃虾补肾效果好

刘莉莉2023-06-09 08:00:13

1、原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

2、制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。