1、“三围”,通常是指女性的胸围、腰围和臀围,三围是衡量女性形体美的重要标志。女子的三围能够反映出发育的健康状态,如果发现自己的腰围比较宽,那么可能是由于脂肪积累太多造成的。但是女性朋友在测量腰围的时候,如果仍然属于正常的范围,不要盲目减肥,适当保持健康的营养生活即可,保持良好的苗条状态。
2、胸围:测量胸围时,身体一定要放松。
3、上胸围:用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。
4、下胸围:用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。
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