1、可以润肺止咳，用海底椰和瘦肉、雪梨等煲汤，可有效地治疗肺热久咳、痰中带血及劳热咳血等病症，海底椰滋阴润肺的功效非常显著，换季时最容易有燥热、咳嗽等病症，这个时候使用海底椰来煲汤是很不错的选择。
2、海底椰可以美容养颜，海底椰中富含丰富的维生素e和纤维素，既能帮助清热排毒，也能达到润肤的效果，这也是海底椰为什么非常适合女性使用，因为不少女性都很注重补充维生素e。
3、海底也可以清心安神，适量的食用海底椰可治热病之后余热未清、虚烦不安、失眠多梦等症状，还能治疗中风、精神烦躁等病症。所以海底椰的功效是非常多的，常用于煲汤，更有利于其功效发挥，不同食材搭配海底椰，功效也有所不同，海底椰搭配其他食材食用，功效也会更加的丰富。