1、花椒枕头的好处：花椒枕头的好处是可以散发出气味使人更快入眠，改善睡觉质量差和失眠等症状，同时可以祛除湿气，花椒枕头的坏处是极易发霉或是生虫，并且皮肤长期接触会有一定的刺激性从而影响健康，使皮肤变差。花椒枕头一般用花椒籽制作而成，这样的花椒枕能够散发出一种香气使人快速入眠，从而可以改善睡觉质量差和失眠等症状，卧室环境潮湿，也可以使用花椒枕头祛除湿气。
2、花椒枕头的坏处：花椒枕头也有非常多的坏处，枕头如果全部是花椒填充的话极易发霉或是生虫，并且花椒中的一些化学成分被用作于麻醉剂，而枕头一直和后颈部皮肤接触，长期接触会不断的刺激后颈部皮肤。
3、花椒籽是生活中常用的调料，同时有一定的药用价值，但是作为枕头使用就会有好有坏，可以在花椒枕头中放入荞麦和绿豆，中和花椒的刺激性和热性，把花椒枕头放在阳光下晾晒进行杀菌和除味，这样花椒枕头效果更加良好。