橘子和酸奶可以一起吃了会怎样橘子和酸奶一起吃了会怎样

王明刚2023-06-10 11:08:21

1、橘子和酸奶是不可以一起吃的，橘子中含有大量的维生素c，酸奶里面含有大量的益生菌，促进胃肠道的消化吸收。

2、橘子会与酸奶中的蛋白质结合，使蛋白质硬化，从而影响到胃肠蠕动，引发消化不良，还会使牛奶中的营养成分流失，所以不能一起食用。