吃羊脑的功效与作用 吃羊脑有什么功效与作用

刘莉莉

1、羊脑富含磷元素及脑中枢神经代谢需要的氨基酸,有利于促进脑代谢,对改善脑功能有一定帮助。

2、但不是改善记忆的特效办法,不能过度信赖,只是对脑代谢有一定帮助作用。建议平时注意均衡饮食,放松心情,保持心情舒畅。增加户外锻炼,规律作息,保证充足睡眠。

3、改善生活方式比单纯食物补充更有帮助。