酸奶过期多久不能喝 能不能喝过期的酸奶

黄飞

1、过了保质期不建议再喝。

2、一般情况下保质期内的酸奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素以及大量的活性乳酸菌,适量食用对身体有一定好处,但过了保质期的酸奶,它其中的活性乳酸菌含量会大幅度下降,部分营养价值也会降低,已经没有太大的食用价值,其次,过了期的酸奶,其中可能已经滋生了其他有害细菌而导致了变质,食用后容易导致腹泻、腹痛等症状发生,严重时还可能会对人体健康造成伤害,所以过了期的酸奶无论多少天都不建议再喝。