1、猪筒骨主要指的是猪腿骨之中的长骨。外壳比较坚硬,里面含有非常丰富的骨髓,适量的吃一些猪腿骨可以有效的吸收其中的蛋白质、维生素和微量元素。不但可以促进新陈代谢,而且可以补充丰富的胶原蛋白,能够增加骨骼的强度、美白皮肤,并且可以改善缺钙导致的手足抽搐。
2、而且经常吃一些猪筒骨还可以补铁补血,对于缺铁性贫血导致的头晕乏力现象有改善作用。
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