豆腐可以和番茄一起吃吗 豆腐可不可以和番茄一起吃

李盛

1、番茄豆腐可以一起吃,不会引起不良的症状。

2、这两种食物富含蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁等营养元素,可以满足机体的营养需要,促进新陈代谢,增强免疫力。其次还可以抑制黑色素的形成,具有美容养颜的功效。番茄含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动,刺激胃酸的分泌,促进食物的消化吸收。具有抗氧化作用,可以保护细胞,预防癌症的发生。还可以促进脂肪的代谢,降低血压。