1、需要等冷却后再扔，不能直接扔进垃圾桶。加热包的原理是在碰到水后，发生化学放热反应并产生很多气体，使温度快速升高，所以会导致气体暂时排不出去而致加热包膨胀，一般可以加热到一百五十度左右，将食物煮熟。等加热包反应完全后，加热包就不会再继续膨胀，再碰到水也不会再反应膨胀。
2、但如果加热包没有完全反应，再碰到水也可能会再次发生放热膨胀；所以说加热包用完了变鼓起来了不可以扔的，为了避免加热包没有完全反应再碰水会出现放热的情况，所以需要等冷却后再扔。
3、鼓起来的加热包也不能扔进垃圾桶，因为垃圾桶里很大可能性含有水分，会让加热包发热，危害环境，甚至会对小孩子有很大的危害性，所以使用加热包这类东西最好按使用说明严格使用。所以说，加热包用完了变鼓起来了是不可以扔的，也不可以扔垃圾桶里面，等待冷却后，不鼓才可以扔到干垃圾里面。