秋天吃葡萄的功效与作用 秋天吃葡萄的好处

刘莉莉

1、秋天天气干燥,吃葡萄能帮助人体消除内热,有助于体内毒素的排出,有利于人体的健康。葡萄含有丰富的有机酸,氨基酸和维生素,能治疗神经衰弱,缓解失眠。葡萄能润肺,帮助肺排出毒素,具有祛痰的功效。

2、葡萄含有丰富的维生素,具有抗氧化作用,清除体内的自由基,有延缓衰老的功效。葡萄含有黄酮,能有效抑制黑色素产生,有美容的作用。