白灵菇不能和什么一起吃 什么食物不可以和白灵菇一起吃

孙小飞

1、不可以和鹌鹑肉一起吃,否则很容易导致面部长斑;同时鹌鹑蛋也不可以和蘑菇一起吃。

2、不可以和河蟹一吃;因为口蘑内含丰富的维生素D,而河蟹也含有丰富的维生素D,两者一起食用的话,会使身体中维生素D过量,造成钙质增加,长期食用容易引起结石症状。

3、不可以和番茄一起吃,否则会破坏其中的胡萝卜素,降低营养价值;而且口蘑内含丰富的生物化学物质,内含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。