每天喝红酒的最佳时间 什么时间喝红酒好

莉落

1、睡前半小时到两小时。

2、一般女性睡觉的时间都是晚上九点到十一点,而红酒中含有能辅助睡眠物质——褪黑素,可以帮助女性快速进入睡眠,同时保证睡眠质量,因此,在每天睡觉之前的半个小时到两个小时之间,是女性喝红酒的最佳时间。