晚上吃火龙果会胖吗晚上吃火龙果会不会胖

马振华2023-06-13 05:38:28

1、晚上适当的食用火龙果不会引起发胖，但睡前食用火龙果容易导致发胖。

2、火龙果营养价值较高，食用后饱腹感较强，可以促进胃肠消化吸收，增强机体的抵抗力。但是，睡前不宜食用火龙果等水果，以防水果含有的糖分转化为脂肪使人发胖。