晚上吃火龙果会胖吗 晚上吃火龙果会不会胖

马振华

1、晚上适当的食用火龙果不会引起发胖,但睡前食用火龙果容易导致发胖。

2、火龙果营养价值较高,食用后饱腹感较强,可以促进胃肠消化吸收,增强机体的抵抗力。但是,睡前不宜食用火龙果等水果,以防水果含有的糖分转化为脂肪使人发胖。