芹菜的叶子可以生吃吗芹菜的叶子能不能生吃

王明刚2023-06-03 13:05:56

1、芹菜叶可以生吃，并且切菜也的营养远远大于芹菜的本身!如果扔掉了真是太可惜了。

2、营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。所以，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。