坐月子吃煮苹果可以吗 坐月子吃煮苹果可不可以

李盛

1、月子期间的女性在吃东西的时候,最好是不要吃寒凉的食物,否则很容易会对身体健康造成不利影响,月子期间的女性如果想要吃苹果,当苹果煮熟了然后再吃。

2、这样就不会对身体健康造成影响,并且苹果煮着吃营养会也更高一些,苹果煮着吃能够减少对肠道的刺激,所以能够更好的吸收苹果中的营养。