甘蔗吃多了好吗 甘蔗吃多了好不好

张东东

1、甘蔗吃多了好。

2、适当的吃一些甘蔗,对人体健康是有很多好处的,但是如果大量吃甘蔗,对于人体健康是有不利影响的,这是因为甘蔗是一种含糖量特别高的食物,如果大量吃甘蔗会导致血糖升高对人体健康有不利影响,并且大量吃甘蔗,还有可能会导致身体出现发胖的现象,吃甘蔗最好是尽量在早上或者中午的时候吃,并且最好是少量的吃一些。