孕期安全泡澡指南 孕期安全泡澡方法分享

李盛

1、怀孕头三个月泡澡,风险可太大了。头三个月是胎儿器官形成的时期,最容易发生出生缺陷。所以,孕期头三个月的体温绝对不能升高到40℃以上,所以最好不要泡澡。 因为每个人的身体都是不同的,万一哪位准妈妈的体温比别人更容易体温升高呢?即使只泡了十分钟不到,也可能会危害宝宝的健康。可以泡泡脚,一边喝茶一边泡澡,一样放松心情。不过也不要泡很长时间呀。

2、如果过了头三个月,想泡澡的话,最好征求医生的同意。如果医生同意你泡澡啦,无恙妹建议你这么做:一次最多泡10分钟,然后多等些时间让体温降下来,再泡第二次。感觉出汗了,马上别泡了,让身体降降温。尽量不要泡到胸部以上,泡半身浴一样舒缓心情。如果感到任何不适,如头晕恶心,请立即出来,然后观察身体是否恢复正常。发烧了,就别泡澡了。