1、隔着玻璃晒背对补阳气也有一定的作用。
2、隔着玻璃晒背和坐在空旷的地方让太阳直射背部相比,自然是后者效果更好,但是隔着玻璃晒背也是有补阳气的作用,只是效果会差一些,冬天晴天较少,温度又比较的低,建议可以在出太阳的时候经常去晒晒背,为身体补充阳气,在饮食上也可以常食一些性质温和的食物,例如:羊肉、牛肉等,在补充营养的同时,也可以起到改善体质的作用,有助于健康。
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