龙眼肉孕妇能吃吗 怀孕的人适合吃龙眼吗

王明刚

1、孕妇可以吃龙眼肉。

2、龙眼肉含有多种营养成分,比如含有维生素、葡萄糖、蔗糖以及多种微量元素等,营养价值比较高,具有补心安神、养血益脾的功效,孕妇适当吃些是有一定益处的。

3、不过孕妇吃龙眼肉要适量,不能过多,因为龙眼肉性温味甘,如果吃的过多,容易导致上火。孕妇在饮食上要注意营养搭配,不要偏食挑食,还要注意多休息,避免劳累。