吃什么催奶快奶水又好 吃哪些东西催奶快奶水又好

黄飞

1、妇女在生产之后非常虚弱,奶水的分泌需要营养。催乳食品有很多种,可让产妇多吃些营养丰富的食品,如乌鸡汤、排骨汤、豆制品等,都有催乳作用。还可多按摩乳房,促进乳汁分泌。

2、若上述方法无效,可在炖汤时加入一些催奶的中药,效果比单纯饮用汤更好。吃中药不见效,可以找中医开点药服用。如果不能的话,就去打催乳针,效果会更快一些。首先,产妇不要着急。