柠檬水的功效与作用及食用方法 柠檬水有什么功效与作用及食用方法

王明刚

1、美容美白:柠檬水维生素含量丰富,能减轻皮肤色素沉着,具有美容美白的作用。

2、延缓衰老:制作柠檬水的柠檬中含有枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,可以起到延缓衰老的作用。

3、直接饮用:柠檬水最简单的食用方法就是直接饮用,喝之前也可加水或其他饮品稀释,适量饮用具有美白的功效。