百合干的好还是新鲜好 百合干的好还是新鲜好呢

孙小飞

1、百合干的和新鲜的营养价值都差不多,主要差别在于含水量。

2、干百合是用新鲜百合晾晒干制而成的,含水量比鲜百合低一些,但是营养价值上面二者差别不大。另外,二者的吃法也不太一样,新鲜的百合可用于烹制各种菜肴,炒着吃、炖汤吃都可以,口感清爽;而干百合一般只能用来炖汤或者煮粥、煮甜汤等,口感绵粉。