1、准备开水250g,姜25g,红糖30g,将姜剁成姜末放入茶壶中,再放入开水和红糖焖五分钟左右,然后再饮用。
2、可以用蜂蜜来代替红糖,因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳,对呼吸系统疾病有较好的功效。姜茶的做法是把姜末和水放在茶壶中焖制,如果在火上熬制姜茶会破坏生姜的功效。
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