女人吃核桃有什么好处 女人吃核桃有哪些好处

李盛

1、女人吃核桃可以为身体补充蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,碳水化合物,维生素等多种营养物质,能增强女人的身体体质,提高女人的免疫力和抗病能力,有利于女人防病抗病。

2、吃核桃可以帮助女人提高大脑的记忆力,提高智力,有利于女人提高功效效率。吃核桃可以帮助女人舒缓情绪,预防抑郁症,乳腺癌,以及老年痴呆的发生,是很好的营养保健食品。