1、适合吃山药的人如下:消化功能低下、患有胃肠道疾病的人可以吃;
2、需要增强体质 提高免疫力,想提高记忆力、防止冠心病、脂肪肝、肥胖症、老年痴呆症的人,需要增加皮肤弹性及保湿功能、保持皮肤光滑滋润的女性,需要补充多种维生素以及铁锌铜的女士、男士儿童及青少年,减肥人士。
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