正常泡脚多少分钟最佳 正常泡脚时间

刘莉莉

1、一般来说泡脚10-20分钟比较合适,睡前适度的泡脚,不仅可以促进脚部的血液循环、清洁脚部皮肤、还可以改善睡眠。

2、泡脚温度一般38-43度比较合适,泡脚时间过长,容易导致脚部皮肤发皱,也不利于健康。