汗蒸后要不要再冲一下澡 汗蒸后要再冲一下澡吗

刘莉莉

1、汗蒸完一般是不建议洗澡的。

2、汗蒸的顺序应该是先洗澡后汗蒸,因为汗蒸之后已经打开了身体的微循环,在负离子的激化下细胞可以得到修复,如果洗澡,有可能使风寒进入身体导致感冒,所以汗蒸之后是不建议洗澡的。汗蒸过后人体已经达到了酸碱平衡,可以抑菌的同时有保湿的效果。遇到水之后毛孔会立即收缩,影响汗蒸达到的美容养生的效果。