栗子吃熟的好还是生的好 栗子吃熟的好吗

李盛

1、栗子这种食物可以生吃,也可以熟吃。

2、生吃板栗可以有效的补中益气,还可以补肾、止血、缓解口腔溃疡、增强身体的免疫力、缓解腰腿疼痛。

3、而熟食板栗能够健脾和胃、缓解胃痛。因为板栗的味道非常香甜,可以增进食欲,还可以缓解腹泻的症状。但是需要注意,不管是生吃还是熟吃,对于一些产妇和小孩子不建议多吃板栗。