1、要开始进行进补:进入寒冷的数九寒天之后,天气寒冷,身体中热量流失较快,而且冬天有“冬藏”的说法,进九的第二天,就要开始张罗一些滋补的食材,准备开始做进补了。推荐食谱有:白萝卜排骨汤、虫草花乌鸡汤、羊肉萝卜汤、生姜大枣茶等。
2、要准备厚厚的冬装了:进入数九寒天之后,就要开始为冬季做准备,可以开始穿一些比较厚的冬装了,如果之前的天气还没有很冷,到了数九之后就要开始买厚厚的冬装了。
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