哪些人不适合洗冷水澡 不适合洗冷水澡的人群有哪些

黄飞

1、血压过高的人。

皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,使本来就高的血压更升高,严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。

2、坐骨神经痛的人。

神经受寒受凉后,疼痛会更加剧烈。

3、患有心脏病的人。

洗冷水澡时血液急速往心脏冲,会使心脏无法负荷。

4、刚喝完酒的人。

喝酒后,皮肤的毛细孔全开,洗冷水澡时,又会因冷水急速收缩,冲击太大,会使身体无法承受。

5、气血不足的人。

女性在月经、怀孕与生产坐月子期间,因为身体较虚,气血不足,血液循环差,较不适合洗冷水澡做血管体操。