葛根泡水不适合什么人 葛根泡水不适合的人群

李盛

1、葛根泡水不适合空腹人群。

2、葛根性质偏寒凉,食用葛根泡水会在空腹的时候吃,很容易刺激肠胃,对肠胃造成伤害,引起消化不良等症状。

3、建议:葛根具有很好的滋阴作用,可以调节人体内分泌,晚上身体新陈代谢慢,滋补效果更佳,所以在晚上喝葛根泡水的效果最佳。