空气炸锅热量 空气炸锅热量怎样

刘莉莉

1、与传统油炸方式下制成的食品相比,空气炸锅制作出来的食品中所含热量更低。

2、在使用空气炸锅烹饪蔬菜等不含脂肪的食物时,只需要在其表面刷上一层薄薄的油,保证烹饪过程不粘锅即可;烹饪肉类等本身含有脂肪的食品时可以不放油。烹制过程中所用的油减少了,既达到了油炸食品的口感,成品中所含的油脂也有所下降,热量当然也下降。