白果吃多少合适 白果食用量

王明刚

1、一次食用不得超15粒,10粒为宜,每天一次。

2、白果含有少量氰化物,不可长期、大量生食、炒食或煮食,以免中毒,尤其小孩注意。

3、味甘,微苦、涩,性温,有小毒。能温肺益气,定喘咳,缩小便,止带滞,止泻,益脾。