吃甘蔗会加重湿气吗 吃甘蔗会不会加重湿气

莉落

1、吃多可能会加重湿气。

2、湿气有外湿、内湿的不同,外湿多由气候潮湿,淋雨涉水,居住潮湿等因素所致;而内湿则由脾失健运,津液不布,水湿凝聚而成。

3、甘蔗糖分高、属于寒凉性食物,如食用过多的话,会加重体内的寒气,影响身体代谢,还会加重脾胃的负担,影响脾胃的正常运化,从而可能会滋生或助长体内的湿气,引发或加重不适症状,如:头身困重、脘腹胀满、疲劳乏力等。