1、生生蚝富含维生素B,能滋养神经,对女性失眠多梦有很好的调节作用。
2、此外,生命中的蛋白质和钙离子含量丰富,可以增加女性骨骼的强度,避免因低钙血症引起的肢体痉挛。从中医的角度来看,生蚝可以滋阴潜阳,女性食用后可以延缓身体的衰老,还可以起到调节体内雌激素的作用。
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