1、沙棘茶不宜空腹喝,其实不光是沙棘茶不可以空腹喝,任何茶叶也不建议空腹喝,空腹喝茶是一种不好的习惯,对身体会有一定的伤害。
2、喝沙棘茶颇有讲究,如果饮用的时间不同,效果差距会很大,比如说沙棘茶适合上午饮用,对人体有健康的养生作用。如果在下午和睡觉前,就不能饮用沙棘茶了,如果这个时间饮用沙棘茶会引起肠胃不适,还会导致失眠。
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