大麦茶一天喝多少合适每天喝多少大麦茶好

秦风学2023-06-10 09:56:38

1、大麦茶一天喝15~20g合适。

2、冲泡后的茶水量一天以1000ml~1500ml为佳，大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，其茶富含多种微量元素以及膳食纤维，日常饮用对身体有诸多好处，但也不宜多饮，一般成年人一天饮用15~20g为佳，其次宜用开水冲泡，温热饮用，禁忌冷饮。