1、多喝水，水对于孕妇来说非常重要，大家都知道水是可以加速血液循环，促进体循环，同时可以帮助人体排毒的，孕妇吃坏了说明肠胃已经被病菌入侵，想不吃药刘只能通过自身系统进行排毒，而水就是最好的排毒工具，它可以通过身体以汗液，尿液的形式把病毒带出。
2、清淡饮食，孕妇因为吃坏了东西引起拉肚子，在拉肚子期间为了避免持续不得好转，要控制自己，不能再吃油腻东西，尽量以清淡饮食为主，一定要让肠道里的毒素排泄干净，只有这样拉肚子才会彻底好转。
3、清蒸山药，冬天吃山药对身体大有益处，山药有健脾补肺、对肾和肠胃都有滋补的作用，孕妇吃坏肚子了可以把山药洗净后，放到蒸锅内蒸熟，拔了皮直接吃，基本上午吃下午就能见到效果的。
4、生姜红糖水，用生姜红糖煎水服用，如果能加几粒红枣效果会更好，生姜、红糖、大枣按4：6:1比例用水煎服，每天早晚喝，连喝三天左右应该就能看到效果，这个主治孕妇吃坏了引起的肠胃炎。
5、热敷肚眼，孕妇吃坏了肚子，还有一种方法就是热敷，把毛巾从比较烫的水里拿出来，用塑料袋包好，然后放在肚脐周围敷上，一日多次，连续敷几天，对孕妇因为吃坏了了引起的肠胃炎及肚子疼都有缓解作用。