正常人吃海藻碘盐好不好 海藻碘盐有何好处

刘莉莉

1、正常人可以吃海藻碘盐。

2、海藻盐和普通的盐差不多,区别不大,都是盐,调味品的一种,也是不能过多食用的,可以经常吃,但是也要限量,每天不要超过6g,避免过多盐的摄入会导致体重增加,血压升高。

3、含有海藻碘浓缩液的海藻碘盐,是新一代的碘盐产品。海藻中的碘80%为无机碘,10%~20%为有机碘形式,海藻碘盐兼备无机碘和有机碘的优点。