1、葡萄不建议和坚果一起吃。葡萄和腰果、开心果等坚果是不能一起吃的,所以如果无法分辨葡萄和所要吃的坚果是否能吃,还是建议不要一起吃。
2、日常生活中,吃完坚果是可以吃水果的。坚果中含有大量的脂肪,吃太多很难消化,所以在吃坚果之前可以先吃一点水果,这样有助于消化,还不用担心吃太多坚果导致消化不良。
3、核桃堪称是坚果中的抗氧化之王。核桃中含有大量的精氨酸、油酸、抗氧化物质,这些东西可以保护心血管,预防冠心病、老年痴呆,但是一次不要吃太多,不然会影响消化。
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