1、阿胶和牛奶可以一起吃。牛奶和阿胶这两种都具有很好的营养价值，是可以一起吃的。单独的使用一种食物的话可能补充的营养很有限，但是如果两种食物一起吃的话，让营养价值更加的丰富，这样对于保健身体来说也是非常好的一件事。
2、阿胶搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶冲服阿胶，将阿胶粉粉碎呈细粉状，每次取三克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜绵软回味悠久。
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