婴儿辅食土豆红薯能一起吃吗 婴儿辅食土豆红薯可以一起吃吗

莉落

1、婴儿辅食土豆与红薯可以一起吃。

2、土豆又叫马铃薯,性平,味甘,无毒,它当中含有大量的淀粉,含有丰富的膳食纤维以及蛋白质,里面还含有丰富的氨基酸,可以健脾和胃,通利大便,缓解止痛,益气调中,对于消化系统有非常大的好处,可以帮助清理肠道之内的一些垃圾以及毒素。而且马铃薯还具有抗衰老的功效;而红薯就是地瓜,它本身富含着多种氨基酸,维生素,纤维素,蛋白质以及果胶等多种的矿物质,经常吃红薯可以预防肺气肿和癌症,并且对于糖尿病和心脏病患者来说有一定的好处。土豆与红薯一起吃,营养价值会更高。