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紫皮石斛怎么吃法 石斛养生汤家常做法分享

孙小飞

1、主料：紫皮石斛20克、抹茶10克。

2、辅料：枸杞10克、清水700克。

3、做法：

（1）紫皮石斛洗干净，枸杞洗去灰尘。

（2）紫皮石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞。

（3）放入抹茶粉，混合。

（4）加入清水，静置5分钟。

（5）豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧。

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